Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

hälsa

en bra start på dagen

I torsdags bjöd Jossan in till yogaevent tillsammans med Röhnisch på Story Hotells mysiga innergård…

…och det serverades smoothie när vi kom. Jag har däremot svårt för att äta innan yogan, jag tycker det blir jobbigt under passet så jag hoppade smoothien.

Alltså jag har så mycket kärlek för de här tjejerna, jag är så otroligt tacksam för att ha så grymma kollegor och jag tycker verkligen att det syns på den här härliga bilden!

Här får en annan favorit en bamsekram av mig och snart flyttar Carro in på vårt nya kontor med oss!

Efter passet fick vi en annan smoothie som smakade precis som en Pina Colada, älskar!

Som ni ser på bilden ovan så kör jag ungefär varannan planka och uppåtgående hund på knytnävarna, det är ett bra sätt att variera så att man skyddar sina handleder, tips!

Jag kan faktiskt inte komma på ett bättre sätt att starta en vardagsmorgon på än så här!

Efter yogapasset fick vi träffa tjejerna från Röhnisch och fick en genomgång av deras nya höstkollektion…

…och sedan blev det frukost, här med munnen full av mat, haha!

Fotograf: Maximilian Borovic

God måndag morgon!

Vi gick upp tidigt idag och är nu på väg in till stan, vi får se om vi pendlar lite i veckan, det ska bli så fint väder. Vi har haft en jättemysig helg och åkte ut till landet i lördags morse när vi vaknade. Stina kom ut på eftermiddagen och sov över och när hon åkte hem igår somnade jag ute i soffan på terrassen och var totalt däckad i två timmar. Det blir alltid så när jag har haft ett bakslag av sorg, jag blir förlamande trött.

Så när jag vaknade till liv igår åkte vi till mataffären och sedan gick vi en promenad med Charlie innan vi mös ner oss i soffan och kollade på en jättefin film på Cmore som heter Infinity och handlar om ett mattegeni från Indien. Den kan jag varmt rekommendera. Nu sitter vi i bilen på väg in till stan och ska bara hem om och lämna våra väskor innan jag går bort till kontoret. Måndag och ny vecka, jag älskar det!

Veckans planer kommer upp lite senare idag som vanligt, puss så länge!

min matdagbok

Så här kan en matdag se ut i bilder!

Jag har fått en hel del frågor om vad jag äter under en dag sedan jag blev med hälsocoach och lade om mina matvanor för att bli av med mitt sockerberoende. Något som ska tilläggas redan nu är däremot att det här är en bra dag, så här försöker jag äta i veckorna men jag har minst en ”fusk”-dag i veckan och nu under semestern så händer det att det slinker ner en och annan glass, lite godis eller en bulle även till vardags. För mig handlar det om att lägga till nyttig mat så att min kropp får den näring den behöver, och mindre om att förbjuda vissa saker helt!

Frukost

Till frukost blir det nästan alltid en smoothie, bortsett från när vi har gäster eller om jag är ute och reser. När jag gör det här receptet (klick!) så brukar jag alltid ha en halv avokado i smoothien och den andra halvan äter jag upp med sked. Älskar avokado!

Mellanmål

Jag går en långpromenad på 45-60 min med Charlie varje dag här på landet och om jag har kört ett träningspass samma dag brukar jag ta ett mellanmål som består av en frukt, i det här fallet en halv grapefrukt och yoghurt med blåbär och hemgjord (sockerfri) granola. Receptet hittar ni här klick!

Lunch

Om Mattias och jag äter tillsammans så brukar vi laga lunch då han föredrar det. Själv brukar jag bara göra en sallad men här blev det kycklingfilé med sallad och sötpotatispommes som jag är helt besatt av för tillfället. Godare än godis!

Snacks

Blir jag sugen på något innan middagen så blir det ofta en sked jordnötssmör. Den här ekologiska från Green Choice är min favorit, den finns både som creamy eller crunchy och jag brukar ha en burk av varje ståendes i kylskåpet. Jag använder ju även en hel del jordnötssmör till mina smoothie och acai bowls.

Middag

Just den här dagen hade jag ett sådant otroligt sug efter quesadillas (jag älskar ost) så Mattias gjorde de godaste quesadillas jag har ätit på länge. Det kanske inte är så nyttigt men så länge jag håller mig borta från godis och socker så unnar jag mig gärna en riktigt god och ibland lite onyttigare middag.

Har ni några frågor eller funderingar så lämna gärna en kommentar!

hallon smoothie bowl

 

God morgon!

Hur mår ni idag? Jag mår finfint och ska snart sätta mig framför datorn och köra ett Skype-möte i två timmar innan jag ska möta upp Matilda och fota. Det var någon som frågade efter receptet på min senaste smoothie bowl och det kommer här. Den här gången blev det en smoothie bowl utan acai och blåbär och endast hallon, därav den mycket ljusare färgen. Det blev så gott och helt klart en ny favorit till varma sommardagar när man är sugen på något fräscht och uppfriskande.

Recept

2 dl mandelmjölk
2 dl frusna hallon
1 banan
1 tsk kokosolja
1 msk chiafrön

Ner i mixern och toppa med banan, hallon, jordgubbar och kokos. Enjoy!

Linn Herbertssons webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Josefines Yoga
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Ida Warg
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Emma Danielsson