Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

cleansing days

en artikel om bluffen kring juicer och detox

IMG_6650 copyIMG_6653 copy

Jag har börjat dricka 1-2 juicer om dagen från Cleansing Days för att få i mig mer näring!

Förra veckan bestämde jag mig för att bli lite mer hälsosam! Som ni vet så tränar jag yoga fem-sex dagar i veckan nu och jag märker hur trött min kropp blir när den inte får i sig rätt energi. Jag bryr mig inte så mycket om vad jag äter utan brukar äta det jag är sugen på och eftersom min kille lagar den mesta maten här hemma så blir det mycket rött kött, pommes, såser osv. Jag är så dålig på att få i mig frukt och grönsaker så nu gjorde jag slag i saken. Jag försöker undvika att äta för mycket rött kött och väljer istället kyckling eller fisk och så dricker jag en-två ekologiska och kallpressade juicer per dag som innehåller allt från ingefära till selleri, morötter, citron och chiafrön. Jag hittade Cleansing Days på Sturegatan här i Stockholm vilket ligger perfekt för där går jag förbi var och varannan dag när jag ska på möten. Min tanke är att fortsätta addera juicer till min övriga kost i några veckor till och tycker jag att det ger god effekt så kommer jag fortsätta med det.

Däremot vill jag poängtera en sak, jag läser många forskningsartiklar som rör hälsa och kost, det har jag gjort sedan mamma var sjuk i cancer och en sak har jag blivit ganska klar över och det är att man INTE kan detoxa sin kropp genom att byta ut vanlig kost mot juicer i några dagar. Jag pratade precis med mitt ex som har kört juicing i tre dagar och varit konstant hungrig. Så då skickade jag honom den här länken (klick!), det är en ganska lång artikel från the Guardian men det står så bra förklarat om juicer och hur man använder ordet detox bara för att sälja mer. Detta har varit väl känt ett bra tag nu men jag märker att många fortfarande tror att det fungerar. Så om ni någonsin har juicat eller funderar på att göra det så måste ni läsa den här artikeln eller googla ”detox juice bluff” och läs mer! Men med det inte sagt att man inte kan må bättre, gå ner i vikt eller märka av andra hälsoeffekter av att gå på en juice-diet, det vet jag ingenting om eftersom jag aldrig har testat. Jag tycker dessutom att dessa kallpressade juicer är ett utmärkt tillskott om man som jag är dålig på att få i sig frukt och grönsaker. Om det är någon av er läsare som har kört en juice ”detox”  så får ni gärna dela med er av era erfarenheter? Det är alltid kul att höra!

Linn Herbertssons webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Linn Eklund
Man
Marcus Schuterman
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Viktor Frisk
Man
Philip Conradsson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Flora Wiström
Hälsa
Fannie Redman
Man
Kevin Triguero
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Elin Johansson
Home
Amelia Widell
Hälsa
Foodjunkie
Home
Sanna Fischer
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Johan Hurtig
Man
Niklas Berglind
Mode
Emelie Wikström