Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

vecka 44

veckans planer

Pappa är kvar på landet idag och vi är inne i stan och jobbar. Det ska bli så mysigt i kväll att få komma ut till landet och äta en sista middag tillsammans innan han åker hem med tåget i morgon bitti. När jag har lämnat honom på Centralstationen i morgon kommer jag precis hinna till kontoret och jobba i ett par timmar innan jag och tjejerna på kontoret blir hämtade med en buss som ska ta oss ut till Rånäs Slott. Där blir det först afternoon tea sedan jacuzzi, bastubad och mys nere vid vattnet och middag på kvällen samt övernattning. Hur mysigt? Vi är tillbaka på onsdag morgon och då är det jobb på kontoret hela dagen, precis som torsdag och på torsdag kväll är det dags för spa igen, haha. Då är det Joanna som har ett event med Idun Minerals som hon är ambassadör för och vi ska ut till Lidingö och mysa. På fredag har jag prel.bokat Matilda hela dagen för vi ska eventuellt filma till ett samarbete upplägget och allt hinner bli klart den här veckan, kul! På fredag kväll tänkte vi hänga i stan vilket som känns så mysigt då vi brukar spendera helgerna ute på landet, en släkting ska bo där ute och vi ska på Mamma Mia The Party. Kommer ni ihåg att jag skrev att jag har tänkt boka det hur länge som helst. Nu är det gjort och vi bjöd med oss Michaela, Damon, Petra och Markus. Tjejerna är lika taggade som jag är så det ska bli så sjukt kul! På lördag tänkte jag gå i stan på dagen, det känns som hundra år sedan jag gjorde det eftersom jag shoppar mestadels på nätet nuförtiden. Och så tänkte vi äta brunch på Bardot som hade premiär för deras lördagsbrunch nu i helgen. På söndag är min plan att ligga hemma bakis, kolla på film och bara mysa!

veckans bästa

Det här har kanske inte riktigt med den här veckan att göra, snarare förra, men vi lyckades pricka in två så bra filmer så jag vill dela dem med er. Den första heter The Zookeeper’s Wife och handlar om en familj som hjälper judar under andra världskriget. Den andra är en danska film som heter Flykten (Flugten), en jättefin historia om en kvinnlig journalist som blir tillfångatagen när hon jobbar i Afghanistan. Se dem!

veckans sämsta

Att pappa åker hem i morgon! Som det ser ut nu ses vi nästa gång när jag åker hem till Skåne helgen innan jul och sedan kommer pappa upp över jul så klart. Det känns inte bra att det är en och en halv månad tills vi ses igen, jag saknar honom redan!

veckans låt

Jag tänker att vi fortsätter på samma spår som förra veckan. Rnb-listan jag länkade till då var ju lite mer uptempo/fest, den här måndagen sitter jag och lyssnar på en Spotify-lista som heter Rnb love songs (klicka för direktlänk). Listan passar mitt måndagshumör perfekt som idag är lite lugnare än förra veckans men fortfarande harmoniskt och lyckligt.

önskerubrik: mitt sockerberoende och hälsocoach

Hur går det med sockerberoendet och hälsocoachningen? Har du fortfarande kontakt med hälsocoachen eller är ni ”färdiga”? Tack för alla inspirerade smoothierecept, jag gör dem regelbundet nuförtiden. Kram!

Ni är några som har frågat om hur det går med mitt sockerberoende och jag kan tala om att det går åt HELVETE! Haha! MEN, det gick väldigt bra under väldigt lång tid. Som ni som följt bloggen ett tag vet så blev jag med hälösocoach vid årsskiftet 2016/2017. Elin och jag hade först ett långt telefonmöte för att hon skulle lära känna mig och mina kostvanor, sedan tog hon fram ett förslag på kostschema där ni kanske minns att det enda vi egentligen ändrade på var att jag skulle byta ut mina två ägg jag åt till frukost till en smoothie fullproppad med vitaminer och nyttigheter. Utöver det skulle jag dricka uppvärmt vatten med citron och ingefära, gärna 1-1,5 liter om dagen, det är nämligen jättebra för att rena kroppen och tarmarna.

Annars kunde jag äta som vanligt, och det älskade jag med Elin, det var inte fokus på allt vi skulle förbjuda, utan istället fokus på vad vi skulle tillsätta för att min kropp skulle må bra. Eftersom jag gillar att göra saker all in så förbjöd jag ändå mig själv att äta socker de första tre veckorna, haha, typiskt mig. Men jag känner mig själv och jag behövde en kickstart för att sedan hitta tillbaka till ett mellanting där jag äter hälsosamt men kan unna mig socker ibland. Och det fungerade! I över sex månader gick det strålande. Jag drack mina smoothies till frukost, åt nyttig lunch och goda middagar och lyckades hålla mig borta från att äta socker dagligen. När vi var på semester så blev det ibland lite fler efterrätter och jag åt alltid godis när jag var bakis men jag lyckades hålla det på den nivån och återgå till en hälsosam livsstil i veckorna och när semestern var över.

Det var i slutet av sommaren och början på hösten som det sedan började spåra ur. Jag vet inte exakt när det vände men visst har jag varit medveten om det. Det började med att jag åt godis två kvällar i rad och tog en kardemummabulle till mellanmål på kontoret. Så omvandlingen från hälsosam till sockerberoende har skett sakta men säkert under två månaders tid och de senaste två veckorna har varit riktigt illa. Jag äter scones med sylt till lunch, byter ut min middag mot bullar och en godispåse.

JAG ÄR SJUK, jag vet! Och jag är verkligen en riktig sockerist som jag brukar kalla det. Jag är så otroligt sockerberoende så det är ett skämt. Jag är verkligen beroende och det känns så konstigt, för jag är verkligen inte en beroendeperson i övrigt. Jag är väldigt bra på att konsumera saker måttligt och det är ju inte så att jag överkonsumerar godis och sötsaker så att jag t.ex. går upp i vikt. Jag har ett väldigt ”lagom” intag och det som kanske är allra konstigast är att jag går ner i vikt när jag äter ohälsosamt. Jag småäter ju mycket under de här perioderna och får antagligen i mig så lite näringsrika ämnen så att jag tappar kilon. Vilket jag inte vill!

Så nu har jag satt måndag som mitt mål, alltså i morgon! Och tro mig, jag har tänkt att jag ska ”börja om och bli hälsosam på måndag” flera helger i rad nu. Haha! Därför är det så bra att jag delar det med er i bloggen idag för då får jag lite press på mig. Så, i morgon kör vi, det blir hälsosamma smoothies och juicer till frukost, sallad och nyttigheter till lunch och absolut godisförbud på kvällarna under nästa vecka. Det kanske är någon som känner igen sig och borde haka på? Jag har alla verktyg jag behöver och är ganska säker på att jag ska klara av det här själv utan att involvera min hälsocoach igen men vi får se. Oavsett vad så önska mig lycka till, jag kommer behöva det!

Vill du läsa mer?

Utvärdering: fem veckor med hälsocoach

– Smoothierecept och hälsocoaching

 Nyttig smoothie med blåbär och hallon

 Nyttig chokladsmoothie

en outfit från arkivet och Halloween på landet

kjol Lindex här // väst Lindex här // leopardtunika H&M x Roberto Cavalli (gammal) // skor Louboutin // väska Celine

Hej gullisar!

Jag hittade den här outfiten i arkivet tidigare i veckan och det känns som ett minne blott när jag kunde springa runt barbent och i höga klackar nere på Grev Turegatan. Min militärgröna väst kommer däremot få hänga med mig i vinter och nu matchar jag den med stickade tröjor och jeans istället, älskar den!

Igår hängde jag och pappa ute på landet, han tog sovmorgon så jag fick en massa jobb gjort under förmiddagen, sedan åt vi en sen frukost ihop, gick en långpromenad med Charlie, tog en tupplur på soffan innan vi städade hela huset för i kväll får vi gäster och på kvällen kom Mattias hem från kontoret och lagade en tryffelpasta med oxfilé åt oss.

Vi drack några glas amarone, snackade skit och sedan somnade vi i soffan framför ”A Fish called Wanda”. Vilken film va? Jag älskar den och ännu mer älskar jag att se den tillsammans med pappa för han skrattar så hjärtligt åt Kevin Kline och allt han hittar på.

Idag ska vi fixa lite i trädgården och i kväll kommer Mattias mamma, Mikaela och hennes pappa som är på besök ut till landet och äter middag med oss och sover över. Det är ju Halloween-helg så vi kommer ha lite Halloween-tema och jag har köpt en pumpa som ska dekoreras. Mysigt och jag älskar att hänga med päronen, dricka vin och prata om allt mellan himmel och jord, finns det något bättre?

Ha en fin lördag så hörs vi i morgon hjärtan! 

Linn Herbertssons webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Fannie Redman
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind